Утренние зарядки на свежем воздухе стартовали в исправительных учреждениях Якутии

YAKUTIA.INFO. С наступлением теплой погоды в исправительных учреждениях 15-минутные утренние зарядки стали проводиться на свежем воздухе.

Согласно установленному распорядку после подъема осужденные выходят на улицу, чтобы начать свой день с физических упражнений.

Под руководством сотрудника инструктор из числа осужденных под ритмичную музыку демонстрирует, какие именно движения необходимо выполнять: повороты и наклоны головы, круговые вращения плечами и руками, корпусом тела, приседания, ходьба на месте и другие. Остальные осужденные с энтузиазмом их повторяют.

Отметим, что утренняя зарядка является неотъемлемой частью здорового и активного образа жизни. Сообщает пресс-служба УФСИН России по Якутии